スマホ中毒をなおすには手元にスマホを置かなければ良い

リビングにスマホ放置して自室で勉強してたら、気づいたら3時間も集中してて笑ってしまった。
今まではネットが気になって、長くて20分くらいしか勉強できなかったのに。

休憩時間にちょっとスマホいじったらみるみるうちに不安感が出てきたのでやめた。
ツイッターやめたのに、スマホいじってると「誰かに叩かれてたらどうしよう」って気持ちが湧いてくるのなんでだろう。
時間が経てばなおるのかな？

夕飯はチーズタッカルビを作って食べた。おいしかった。
運動不足なので明日は外出する。