精神科行ったら「GW前なので不安の頓服を多めに出しておきますね」「じゃあまた1週間後に来てください」って言われて、薬局行ったら40回分処方されてたんだけど…1日5-6回不安発作起こす計算ですか？ おそらく体調不良起こしたままGWに入って受診できなくなっ…

やること終わらなくて発狂しそう。 「4月になったら本気出す」を有言実行してるけど全然終わらない。先送りした量が多すぎるため。 とここで吐き出して少しすっきりしたので作業に戻る。 先送り癖で毎年こうなるのは、今年で最後にしよう。

年度末の送別行事が続いていて、お寿司を2日連続で食べた。もうしばらく食べたくない…見たくもない… アラフォーになると「またそのうち会いましょう」と言っても、働き盛りで会える時間がなかったり、先輩のお通夜で会うことになったりするのが悲しい。元気…

リリース当初から遊んでいたのだけれど、いつからか「ポケモンのために寝なくてはならない」っていう責任感が重荷になってきたのでやめた。 私は好きなときに寝て好きなときに起きるのだ、仕事の日はそうは行かないけど。 昨日から、何だかもうすぐ自分がこ…

前の会社で仲良かった人から安否確認のLINEが急に来てビックリした。どこかで私が死んだ噂でも流れてるのだろうか。前の職場で私が社内不倫してるって噂流した奴、まだ許してないからな。 今日は母と妹とふぐを食べてきた！お店の人に「ふぐは食べ納めです(…

お腹の調子が悪いのが1ヶ月も続き、しかも悪化してきたので病院に行ったら「過敏性腸症候群」と診断された。相変わらずメンタルが弱い。 最初はお腹を下しているだけだったのに、胃の方も調子が悪くなってきて食べられなくなり、3キロ痩せた。 そんな状態で…

今朝はなかなか起きれなくて、なんとか支度をして家をでたけれど、ずんっと重力が強くなった様に身体が重たくて、メンタルもそわそわしていて最悪だった。 お昼くらいから雪が降り始めて、お腹の調子も悪くなってきてぐったりしていたら、上司に「雪だから早…

今週の精神科通院日、予定外の電話とか来ちゃっていつもより遅い時間の電車に乗ったら、真空ジェシカのガク様(SNSで同じ服を着た画像アップしてたから本人確定)がドアの左横に立っていて、そのドアの右横に私が立つことになってしまった。他に空いてるポジシ…

onikutabetai555.hatenablog.com ホットヨガはじめて2ヶ月目。 最初の半月くらいは週2-3回行けていたけど、その後の半月は風邪をひいたり色々忙しくて0回しか行ってない。インストラクターさんにあけおめ言えてない。 でも朝ごはんをスムージーに置き換えた…

元旦に花園神社に初詣に行ったら、カズレーザーさんとすれ違った上に、おみくじは大吉だった！ けれどそれ以外はあんまりお正月らしいことができなかった。 家族が年末に痛風発症したり、親戚内でコロナっぽい風邪が流行ったり、地震がきたり(東京だけど高層…